La Capoeira è un’arte marziale brasiliana creata principalmente dai discendenti di schiavi africani nati in Brasile. È una danza-lotta, un rituale, una simulazione di combattimento; fa lavorare tutto il corpo, grazie a un’ampia gamma di movimenti (si salta, si gira, si balla, si calcia e ci si sposta da un punto all’altro al ritmo di una base musicale coinvolgente). La Capoeira aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare, l’agilità e la flessibilità muscolare, il senso dell’equilibrio, il coordinamento e la potenza.

ORARI

martedì e giovedì alle ore 21:00

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